YuryP65- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

996 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 61,55г | Углев: 112,97г. Завтрак: Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Перекус/Другое: Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса