Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
03 май 21
Katsolo- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Can't seem to post pics this morning, so will just go with weight and basic info.
Body still playing games, I did make sure to drink 4 big bottles of water yesterday, so hydration is better than it's been. Wearing my normal jeans this morning, which is a huge improvement. Actually wore them last night on our walk, so bloating has gone down. Did a longer walk last night, interesting thing is that even though we added a whole extra block because I wanted to look at a particular house, it didn't capture it correctly in my mileage.
Walking/moving has much better impact than staying still and resting. That's good to know.
WEIGHT 161.1 lb
BMI 32.6
FAT MASS 65.2 lb
LEAN MASS 95.8 lb
WATER MASS 67.2 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.9 lb
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
993 ккал
Жир: 35,20г | Белк: 100,32г | Углев: 75,82г.
Завтрак:
Egg, Egg White, Whole Milk.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins.
Ужин:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic.
подробнее ...
3534 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
try probiotics
03 май 21 написано членом:
Shoilz
I do, but thanks!
03 май 21 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю