Vadimof- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Vadimof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2126 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 197,63г | Углев: 168,44г. Завтрак: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карат Творог Зерненый 4%, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Лакомо Сливки 10%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни. Обед: Макфа Перья Цельнозерновые, Жареное Белое Мясо Индейки, Огородников Лечо Болгарское. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Перекус/Другое: OSTROWIA Milkiland 80, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vadimof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vadimof- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Vadimof-Изменение Веса