YuryP65- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1921 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 81,47г | Углев: 145,22г. Завтрак: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Обед: Водка, Виктория Круассан Французский. Ужин: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Перекус/Другое: Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса