Katsolo- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jump out of bed onto the scale weight as I was running late. And still running. Enjoy the day.

WEIGHT 164.6 lb
BMI 33.3
FAT MASS 68.6 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1285 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 112,28г | Углев: 101,81г. Завтрак: Egg, Egg White, Whole Milk. Обед: Blueberries , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Taylor Farms Organic Baby Kale, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Tanimura & Antle Bell Peppers. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Bouchard Cheesecake Bites. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s me too I got to get going I’m running late too I just wanted to say have a Happy Hump Wednesday!👍🌺🌺🌺

24 мар 21 написано членом: Shrewdness

Ha. I just changed my clothes. My dress in the dark outfit was funny looking even for WFH. HHD.

24 мар 21 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса