ElenKa.sport- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1453 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 116,05г | Углев: 131,33г. Завтрак: ВкусВилл Творог Детский 5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%. Обед: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лазанья с Мясом. Ужин: Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый МАНГО-МАРАКУЙЯ, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Перекус/Другое: ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса