Kristiskka- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

2175 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 106,61г | Углев: 227,44г. Завтрак: Milka Crispy Joghurt, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный , Простоквашино Сметана 15%, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташки и Клубникой, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Nesquik Crispy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Milka Crispy Joghurt, Chikalab Chikapie Арахис, Bio Max Био Йогурт Мысли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю