ElenKa.sport- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1251 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 92,00г | Углев: 68,51г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Какао-Порошок, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%. Обед: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Цветная Капуста. Ужин: Сырники Домашние, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Семеринка, Морковь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Lindt Lime Intense Dark. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

16 фев 21 написано членом: sveta341


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса