ElenKa.sport- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1245 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 114,99г | Углев: 93,83г. Завтрак: Творог 5%, Сады Придонья Пюре Тыква, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 3,2%. Обед: Большая Чашка Цикорий, Востряково Говядина Запеченная , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Цветная Капуста, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 5%. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса