Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
We did the long walk last night, it was funny, it started off warm enough when we left but midwalk, it got cold. I had a light jacket, but would have chosen a heavier one if I'd known it was going to drop into the low 50's. That said, the stars were very visible and it was a nice night to look at stars and Christmas lights.

Very Monday this morning, computer keeps crashing and I have a ton to do. Rebooting at the moment. Good times.

In the first snap, the lights in the distance are Tijuana, Mexico. Second snap is a just a hint of Christmas light excellence. They always have an awesome display. Good motivation to make the time to walk no matter what the time. Except for that whole curfew thing.

WEIGHT 164.4 lb
BMI 33.2
FAT MASS 68.9 lb
LEAN MASS 95.4 lb
WATER MASS 67.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.5 lb
74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1352 ккал Жир: 38,39г | Белк: 138,20г | Углев: 115,92г.   Завтрак: Egg, Whole Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Обед: Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Goats Cheese (Soft). Ужин: Trader Joe's Bolognese Sauce, White Rice, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Frozen Blueberries, Solimo Whey Protein, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Solimo Whey Protein, Strawberries, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. подробнее ...
3671 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Katsolo-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.