Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
12 окт 20
Katsolo- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kinda funny, distribution will be different tomorrow. As for today, we'l go with the pizza has left the building.
Went to mom's place last night. Hung the blinds, she forgot I ordered the toaster oven thing and bought two different ones in person to choose from. Guess we're going to have a group unboxing. Or not. At least I live fairly close to Costco if she decides she wants to return it. Not like when we lived an hour away each way.
Already feeling heavy Monday here yet again. Life goes on.
WEIGHT 163.8 lb
BMI 33.1
FAT MASS 69.1 lb
LEAN MASS 94.6 lb
WATER MASS 66.4 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.8 lb
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1260 ккал
Жир: 62,16г | Белк: 105,41г | Углев: 79,01г.
Завтрак:
Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Calavo Avocado, Cardini's Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Baby Spinach.
Ужин:
La Terra Fina Spinach Artichoke Egg White Quiche.
Перекус/Другое:
R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Solimo Whey Protein, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
подробнее ...
3603 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю