Katsolo- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

One more day of total insanity, then we revert to the regular insanity. No walk, no swim. Supposed to be 100 today. Hoping it's a lot less.

WEIGHT 164.1 lb
BMI 33.2
FAT MASS 68.1 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1236 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 142,75г | Углев: 76,95г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Обед: Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing. Ужин: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Buitoni Three Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Solimo Whey Protein, Strawberries, Solimo Whey Protein, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Yikes! 100

30 сен 20 написано членом: saskiamania

Great loss. 100 is just too hot.

30 сен 20 написано членом: carol655

up to 97 and it's not quite 2:00. supposed to break day after tomorrow.

30 сен 20 написано членом: Katsolo

Hope it cools off, Kat!! I hear you on the insanity. Hope you’re feeling well. 💖

30 сен 20 написано членом: newnamewhodis

buried and hungry

01 окт 20 написано членом: Katsolo

Hang on. It must end sometime?! 🙃🤞🏻

01 окт 20 написано членом: wifey9707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса