Katsolo- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Busy. Yesterday was nuts.Strange series of events. Not going to relive it. Life goes on. No swim, lots of walking and carrying very heavy things. Enjoy Sunday!

WEIGHT 161.2 lb
BMI 32.6
FAT MASS 67.2 lb
LEAN MASS 94.0 lb
WATER MASS 65.9 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.2 lb

73,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1477 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 91,74г | Углев: 115,57г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Обед: Ciabatta, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Vegetable Frittata. Ужин: Champagne, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Mozzarella Cheese, Pineapple, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

good work

28 июн 20 написано членом: HCB

Nice drop!!!

28 июн 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса