alvienera- Журнал, 23 июн 20

Не знаю почему через раз фото выкладывается или текст слетает, раздражает чтот. Нога так и болит,с постепенным улучшением. Сегодня съела утром почти дневную норму калорий😂Рассчитала остаток, вот посмотрим дотяну или нет) На фото внизу пп хачапури💥Я насчитала около 160 кал за штуку

77 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1793 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 60,49г | Углев: 243,64г.   Завтрак:  Оладьи,  Кофе с Молоком и Сахаром. Обед:  Батон, Шпроты, Батон. Ужин: Хачапури ПП,  Соль, Олейна Подсолнечное Масло ,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L),  Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Bounty , Клубника, Черешня. подробнее ...