Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
alvienera- Журнал
Параметры Пользователя alvienera
|
История Веса
1 до 5 из 176
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
08 октября 2022
Итак, повышала последний раз калории до 1900. Потом до 2100 примерно, последние 2 недели не считала вообще. Эксперимент считаю успешным, вес не изменился! Страх набрать после отказа от посчета пропал. Если в голове продолжать думать, что лучше съесть пополезнее что-то и не уходить в фастфуд,то все будет ок) Сейчас пока считать не буду, ближайшие дни, потом начну с 1900 подскинуть ещё пару кг)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,4 кг
12,4 кг
4,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
04 сентября 2022
Замеры.
Изначальные замеры от 19 июня, последние сегодня:
ОГ 92, сейчас 88
ОТ 77, сейчас 72
Объем по животу 92, сейчас 87
ОБ 106,сейчас 100
Нога в широком месте 62, сейчас 58
Икра 42, сейчас 39
Рука 30, сейчас 28
Вес 73, сейчас 68.4
Неделю назад повысила до 1900 ккал в день
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,4 кг
12,4 кг
4,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
29 августа 2022
Ох и ужин сегодня был! Сделала фаршированный перец с куриной грудкой, вкусноо! И чего раньше не делала так? ) А еще подняла каллораж себе. Тестирую как оно
Добавить Комментарий
28 августа 2022
Последнее время с утра встаю и хочу есть, но ничего не хочу. Сижу думаю бесконечно,чтооо же приготовить. Чаще всего сводится к овсяноблину, выручает.Кстати переболела короной на днях-_-. Сегодня с моцареллой,помидором и укропом. Красиво,вкусно и сытно
Добавить Комментарий
21 августа 2022
105 калорий на кексик, пп брауни любовь!^^ С зеленым чаечком,отлично отбило желание съесть коробку рафаэлло) Сьела 2 штуки
Добавить Комментарий
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
