Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
23 июн 20
Katsolo- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We're going to call it holding today because I woke up really late, jumped on the scale (it didn't register details) and ran to a meeting. I may weigh again this morning if I get a break. Left knee is bugging me again today. Sleep has been crappy last two nights. Going to drop the car off this morning and then walk home.
Edit for redo: Now 163, which is what I figured it was and includes breakfast and coffee. Off to the mechanic. Pray for me. LOL
WEIGHT 163.7 lb
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1224 ккал
Жир: 46,35г | Белк: 96,93г | Углев: 113,91г.
Завтрак:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Whole Milk.
Обед:
Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Baby Spinach, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Strawberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese.
Перекус/Другое:
Strawberries , Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Almonds, Whole Milk, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey! What's with this? You basically didn't even have a gain to lose! 😁 I'm so glad you can swim. Best thing when knees are trouble!
23 июн 20 написано членом:
melissatwa
Scale says what it says. Had to log it. So good though. I don’t like seeing those numbers and it makes me motivated to move forward again after a year resetting my body.
23 июн 20 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю