levgon1975- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

2402 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 206,91г | Углев: 276,86г. Завтрак: Индилайт Грудка Индейки, Яблоко Зеленое, Свеклы, Тыквенный суп, Отруби Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Обед: Чечевица, Яичница Льва. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Рассольник, Чечевица, Пава Пава Филе Бедра Индейки. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса