Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
levgon1975
Журнал
10 апр 20
levgon1975- Журнал, 10 апр 20
Параметры Пользователя levgon1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2020:
1809 ккал
Жир: 44,54г | Белк: 160,17г | Углев: 246,80г.
Завтрак:
Отруби, Тушёная капуста, Грудка Индейки.
Обед:
Гречка, Яичница Льва.
Ужин:
Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тыквенный суп.
подробнее ...
2853 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
levgon1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю