Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
31 мар 20
Katsolo- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Walked dogs on the long course last night. So many people outside. Families walking, kids playing, people on bikes. I wonder if this is what it was like when my little house was built in 1920. Watched some guys painting a mural on one of our local shops, they're going to be painting as many street facing walls as possible and those stupid utility boxes. And that sunset? Beautiful. Cool stuff.
WEIGHT 162.7 lb
BMI 32.9
FAT MASS 66.3 lb
LEAN MASS 96.3 lb
WATER MASS 67.6 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.4 lb
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
1363 ккал
Жир: 72,56г | Белк: 91,26г | Углев: 82,66г.
Завтрак:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Heavy Cream, Egg.
Обед:
Cardini's Caesar Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cheese, Taylor Farms Organic Baby Kale, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked).
Ужин:
Spinach, Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate (100 Calorie Pouch), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Beautiful pictures friend 🤗🥰💜💚nice drop too💪
31 мар 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю