Katsolo- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Logging for science. Had a 6am call this morning, literally jumped out of bed, onto the scale and then ran off to the computer. Nothing unusual yesterday, suspect it will be more normal tomorrow.

Trying to get back to my normal morning now.

WEIGHT 162.3lb
BMI 32.8
FAT MASS 67.0lb
LEAN MASS 95.3lb
WATER MASS 66.9lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 90.4lb

73,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1436 ккал

Жир: 89,23г | Белк: 99,50г | Углев: 65,32г. Завтрак: Egg, Heavy Cream. Обед: Calavo Avocado, Great Value Garbanzo Beans, Chicken Breast, Baby Spinach, Feta Cheese, Trader Joe's Salsa Verde. Ужин: Egg, Egg White, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. Перекус/Другое: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

It's a Withings Wi-Fi BodyScale WBS01. Don't pay more than $50. If you wait, you can find it for that much.

11 фев 20 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса