ElenKa.sport- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

752 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 62,93г | Углев: 71,71г. Завтрак: Замороженная Черника, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимон. Обед: МЖК Майонез Московский Провансаль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис Отварной, Котлетки из грудки, Коломенское Батон Нарезной. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Репа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса