Katsolo- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post breakfast/coffee weigh in, so not worried. Just got distracted this morning.

WEIGHT 162.7lb
BMI 32.9
FAT MASS 65.1lb
LEAN MASS 97.6lb
WATER MASS 68.5lb
BONE MASS 5.0lb
MUSCLE MASS 92.6lb

73,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1261 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 96,63г | Углев: 62,92г. Завтрак: Egg, Heavy Cream. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Chicken Breast, Nonfat Latte Coffee. Ужин: Harvest of the Sea Seafood Medley, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Baby Spinach, Red Table Wine. Перекус/Другое: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса