Katsolo- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

All that nervous pacing and walking around in the rain and the dark added up. Almost 11K steps without going for a real walk.

WEIGHT 161.2 lb
BMI 32.6
FAT MASS 67.1lb
LEAN MASS 94.1lb
WATER MASS 66.0lb
BONE MASS 4.8lb
MUSCLE MASS 89.3lb

73,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1237 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 48,69г | Углев: 120,97г. Завтрак: Egg, Heavy Cream. Обед: Part Skim Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas. Ужин: Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Greens, Red Table Wine, Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Brie Cheese. Перекус/Другое: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Bone mass 4.8 lb (2.2 kg) !!!???

17 янв 20 написано членом: Tassos67

That’s what it says. I’m less concerned with the actual numbers and I’m watching trends. As long as it stays the same and doesn’t go down, I’m not going to worry. It’s a $50 scale, not a medical quality machine. 🧐

17 янв 20 написано членом: Katsolo

Nice drop. Let's go! #grindtime

17 янв 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса