Katsolo- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Busy day, more later if it lets up. Moving around during the endless phone calls.

WEIGHT 162.5lb
BMI 32.9
FAT MASS 67.7lb
LEAN MASS 94.9lb
WATER MASS 66.6lb
BONE MASS 4.8lb
MUSCLE MASS 90.0lb

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1481 ккал

Жир: 85,14г | Белк: 114,64г | Углев: 62,58г. Завтрак: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Heavy Cream. Обед: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Mushrooms, Feta Cheese, Chicken Breast, Tomatoes, Baby Spinach. Ужин: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Chicken Breast, Red Table Wine, Sweet Potato, Brie Cheese . Перекус/Другое: Almonds, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I don't know how to calculate those numbers. How is it done, thanks.

13 янв 20 написано членом: rgaDawg

Smart scale. Changed from percentages to pounds. Easier to visualize for me.

13 янв 20 написано членом: Katsolo

Ahhh, thanks.

13 янв 20 написано членом: rgaDawg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса