Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 50,21г | Белк: 68,11г | Углев: 83,70г.
Завтрак: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Киви, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Обед: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Куриный Бульон, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Yelli Суп Гороховый, Укроп, Вареное Яйцо. Ужин: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Перекус/Другое: Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElenKa.sport-Изменение Веса
|
