Katsolo- Журнал, 07 мар 13

Oh thank goodness it's moving already.

Craving chocolate big time. Having the scale move helps a lot with that.

Need to get refill for the Soda Stream. That carbonated water is my salvation for drinking enough water. No additives (except lemon sometimes). Good stuff.

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1627 ккал

Жир: 113,78г | Белк: 119,04г | Углев: 40,74г.   Завтрак: egg, heavy cream. Обед: bell pepper, avocado, fage, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: vinaigrette, mixed greens, peanuts, blue cheese, ground beef. Перекус/Другое: cream cheese, mozzarella, Almonds. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...