Katsolo- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

WEIGHT 162.0lb
BMI 32.7
FAT MASS 40.8%
LEAN MASS 59.2%
WATER MASS 41.5%
BONE MASS 3.0%
MUSCLE MASS 56.1%

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1257 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 75,56г | Углев: 144,20г. Завтрак: Optavia Beef & Garden Vegetable Soup, Heavy Cream. Обед: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Pumpkin Pie. Ужин: Quinoa (Cooked), Melissa's Butternut Squash, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Almonds, Persimmon, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса