Katsolo- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

So close to the 150's. The information on this scale does make it really easy to focus.

WEIGHT 160.2lb
BMI 32.4
FAT MASS 40.6%
LEAN MASS 59.4%
WATER MASS 41.7%
BONE MASS 3.0%
MUSCLE MASS 56.4%

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1463 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 69,32г | Углев: 104,62г. Завтрак: Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Обед: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Ужин: Spinach, Egg, Kirkland Signature Pesto Sauce, Barilla Linguine Fini Pasta. Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Anna's Swedish Ginger Thins, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Dove Milk Chocolate Miniatures. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Are you using a scale to measure these things? I gotta get a new scale for more data

13 дек 19 написано членом: abbadabba

Yes, my friend gifted me a Withings Body+ scale on Black Friday and it is way more insightful than my old Tanita. She got it for ~$50 on sale, so it is possible to not spend a fortune.

13 дек 19 написано членом: Katsolo

I have tons of information in graph form, both on the phone app and on the computer. I love it.

13 дек 19 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса