Katsolo- Журнал, 29 ноя 19

Not bad for day after Thanksgiving.

From FS, a slice of pumpkin pie is just over 300 calories, but 1/3 cup of pumpkin pie mix is 80 calories. I'm going to stick with gutting my pumpkin pies. Never cared for the crust and it seems to be close to 100 calories. Not worth it.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 62,71г | Углев: 127,60г.   Завтрак: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Egg, Heavy Cream. Обед: Turkey Breast Meat, Libby's Pumpkin Pie. Ужин: Champagne, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Briannas Poppyseed Dressing, Spinach. Перекус/Другое: Libby's Pumpkin Pie, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...