levgon1975- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1639 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 123,06г | Углев: 171,99г. Завтрак: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Банан, Красное Яблоко, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Маслины без Косточки. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса