Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
25 окт 19
Katsolo- Журнал, 25 окт 19
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting back there. And I've been eating butternut squash ravioli for a week. Different ways, of course, but I'm on track to get 7 meals out of 9 servings, which isn't too bad. Sodium is a little high, but it's got good fiber for a pasta dish so I'm happy enough. Tracking everything, making sure I'm moving even if it's at 8/9PM at night like last night. Work is still nuts, but I'm closing those three rings daily since last Thursday. Plans for the weekend include taking down more giant birds of paradise and chopping/hauling them out. Fun!
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2019:
1405 ккал
Жир: 67,94г | Белк: 89,75г | Углев: 125,35г.
Завтрак:
Egg, Heavy Cream.
Обед:
President Feta Crumbles, Briannas Poppyseed Dressing, Chicken Breast, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag).
Ужин:
Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю