Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
23 окт 19
Katsolo- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, a little notch downward. Eating chicken breast and kale salad for lunch, may skip dinner since it's fricking hot and just have a snack later when I do get hungry. Cooked the chicken myself, so shouldn't be excessive sodium. I didn't add any, anyways. Just my Costco seasoning.
Once the meetings are over, may try and swim before dark. We'll see.
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
1278 ккал
Жир: 65,44г | Белк: 83,08г | Углев: 100,78г.
Завтрак:
Egg, Heavy Cream.
Обед:
President Feta Crumbles, Briannas Poppyseed Dressing, Chicken Breast, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag).
Ужин:
La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli.
Перекус/Другое:
R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Frozen Blueberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю