Vadimof- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Vadimof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2126 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 182,29г | Углев: 163,54г. Завтрак: Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Milkiland 80, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Говядина Отварная, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Ужин: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Сок Томатный. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vadimof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vadimof- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vadimof-Изменение Веса