Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
02 сен 19
Katsolo- Журнал, 02 сен 19
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bump up this morning which is interesting. Swam the hour yesterday, wasn't ravenous after, just tired and a little frustrated. Good to know I can swim the harder current without fins (of course I can) but was annoyed with hand falling asleep and feeling off my rhythm/balance the last fifteen minutes. I did manage to log 1418 strokes so I was moving at a good clip.
Plans for today scuttled as both BF and I have pressing work issues which will steal the day. Hope to get in a walk w/dogs and I'm not planning on swimming unless it's just hot and I need the escape.
Hurricane isn't affecting us directly out here, but prayers for everyone in its path. Stay safe. I miss thunderstorms, I don't miss hurricanes and flooding.
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2019:
1270 ккал
Жир: 63,85г | Белк: 103,65г | Углев: 88,77г.
Завтрак:
Egg, Heavy Cream.
Обед:
R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Driscoll's Blackberries, Portabella Mushrooms .
Ужин:
Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage.
Перекус/Другое:
R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю