Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
28 авг 19
Katsolo- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back into the 159s. Eating more, moving more. I think I'm on day 25 as of yesterday. Lost track, but the real point is to keep moving. Did not have a long pack walk, but I moved around for a solid two hours. Guess it was good enough.
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
1535 ккал
Жир: 79,97г | Белк: 108,54г | Углев: 112,72г.
Завтрак:
Egg, Heavy Cream.
Обед:
505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Chicken Breast, Mushroom Pieces and Stems, Avocados, Baby Spinach, Tomatoes.
Ужин:
Taylor Farms Organic Baby Kale, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas.
Перекус/Другое:
Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Cheese, Almonds, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
2 hours moving sounds great!! Congrats on 159.
28 авг 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю