uandakalinka- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1640 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 70,01г | Углев: 203,02г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Жареное Яйцо, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Сладкая Булочка, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Желтая Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Красная Звезда Батончики Евгеша. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Работа по Дому - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса