uandakalinka- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1898 ккал

Жир: 82,12г | Белк: 71,72г | Углев: 221,74г. Завтрак: Магнит Апельсин, Мёд, Макароны Отварные, Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Тушенка, Гречневая Каша, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Ужин: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя . Перекус/Другое: Шоколад Трюфельный Элит, Зефир. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса