Katerina2911- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Katerina2911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

411 ккал

Жир: 11,64г | Белк: 7,54г | Углев: 75,62г. Завтрак: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Ашан Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3. Обед: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Ашан Гранат. Перекус/Другое: Финик, Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Миндаль, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Чернослив. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina2911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina2911- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Katerina2911-Изменение Веса