uandakalinka- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1700 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 74,26г | Углев: 209,39г. Завтрак: Плавленный Сыр, Слобода Майонез, Хлеб, Магнит Мандарин, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%. Обед: Хлеб, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Бабаевский Элитный 75% Какао, Зефир. подробнее ...

181 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса