Katerina2911- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Katerina2911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это просто ужасно! Срочно в зал, в бассейн!!!

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1297 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 86,84г | Углев: 119,34г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окей Груша Конференс, Миндаль, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Solgar Омега-3, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом. Ужин: Агрокомплекс Ряженка 1%, Сырники с рисовой мукой. Перекус/Другое: Простоквашино Детский Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окей Груша Конференс, ПП Брауни. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina2911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina2911- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Katerina2911-Изменение Веса