uandakalinka- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1892 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 88,22г | Углев: 211,34г. Завтрак: Белый Хлеб, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Зеленый Чай, Варенье, Сырники Домашние. Ужин: Капуста Тушеная, Зеленый Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зефир в Шоколаде, Яблоко Желтое, Зефир. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса