Kristiskka- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

39,5 кг Потеряно до сих пор: 54,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1189 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 55,18г | Углев: 157,84г. Завтрак: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema. Обед: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Lipton Чай, Milka Choco Grain, Огурец (с Кожурой), Кета. Перекус/Другое: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Яблоко. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🙄😵

12 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю