uandakalinka- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1604 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 85,89г | Углев: 199,44г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Магнит Мандарин, Яйцо, Яблоко Желтое, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Макароны Отварные, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Бисквит. Ужин: Сыр Российский, Тыква, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Зефир. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса