uandakalinka- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1509 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 75,77г | Углев: 162,81г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Bio Max Кефир 1%. Обед: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Ашан Финики Иран, Яблоко Желтое. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Bio Max Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой в Масле. Перекус/Другое: Филевское Лакомка, Зефир. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса