uandakalinka- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1400 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 64,53г | Углев: 162,89г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Груша, Перловая Каша, Наш Лидер Цукаты Ананасовые, Изюм, Кофе с Молоком, Творог 9%. Обед: Хлеб Зерновой, Голубец, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Куриная Печень. Ужин: Яичный Белок, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Кофе, Русский Холод Пломбир Ванильный. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Ореховичи Миндаль Иванович. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса