uandakalinka- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1948 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 114,65г | Углев: 210,17г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Активия Термостатная , Кофе с Молоком, Арбуз, Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лосево Котлеты из Курицы. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Окей Виноград Черный , Зефир. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса