Katerina2911- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Katerina2911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

999 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 94,67г | Углев: 95,56г. Завтрак: Подворье Запеканка Творожная Классическая, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Шпинат, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Ужин: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Подворье Запеканка Творожная Классическая. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina2911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina2911- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katerina2911-Изменение Веса