uandakalinka- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1639 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 84,83г | Углев: 217,55г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сливы, Перекресток Виноград Белый, Зефир. подробнее ...

254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса