Katsolo- Журнал, 17 авг 18

Without complaining, it is so slow... been good, been moving. It just takes time. Funny thing is, the fat that’s still here is much more annoying than it was before. It’s obnoxious and unruly and it’s even fallen out of my pants when I was doing hard labor! Not cool!

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1164 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 116,39г | Углев: 85,29г.   Завтрак: Heavy Cream, Medifast Cappuccino, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Обед: Medifast Ziti Marinara, Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Ужин: Chicken Breast, Green String Beans, Feta Cheese. Перекус/Другое: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Optavia Wild Strawberry Shake. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...