uandakalinka- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1685 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 103,06г | Углев: 199,22г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Персики, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Перекресток Арбуз, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса